备孕试管婴儿知识_应该做什么测试来帮助第二个孩子怀孕，以及如何恢复？

针对提前准备生第二个小孩的老年夫妇而言，她们需要应对很多难题和风险性，如孕妇难产、易小产、出生缺陷的概率高。据调查，22岁女士健康卵子的占比为1:3；35是1:5；四十岁时1:7；42岁是1:15。到四十五岁时，99%的女士难以获得健康的卵子。在这类状况下，生第二个小孩是不可取的。即便 你可以取得成功怀孕，胎宝宝也会由于染色体出现异常而出現各种各样难题，乃至会长出畸型的小孩。

那麼，针对老人而言，提前准备第二个小孩去泰国做试管婴儿是不是行得通，应当怎样对其开展调整？

选择去泰国的缘故是由于第三代试管PGS/PGD技术能够检验23对染色体和200多种多样遗传病，并在怀孕前操纵优生。针对要想第二个小孩的老年人家庭，她们应当照顾自己，以改进卵巢功能和卵子品质。比如，从日常生活、饮食搭配等层面。

1.健康饮食搭配和营养均衡

调理的关键之一是有效健康的饮食搭配，做到营养均衡。三餐菜谱应当少油低脂肪，由于过多的油会提升生理学刺激性化学物质的摄取量，影响卵子品质和排卵期周期，因此应当口味淡，少吃冷饮，并完成健康的饮食搭配和平衡的营养成分。你能多吃抗氧化性新鲜水果(如草莓苗、草莓等)。)和高蛋白食物、高纤维、易于消化的食材，并填补各种各样维他命和叶酸片。

降低或不喝含咖啡碱的饮品，烟草中的烟焦油和别的化学物质会加快卵巢的老化并影响其功能，进而危害卵子；乙醇也会造成 卵巢早衰。因而，杜绝香烟和乙醇，降低危害的环境影响，如电磁波辐射。烟焦油和乙醇也会减少精子的活性，造成 精子品质降低，进而影响生育能力。

2.锻练和提高你的身体素质

锻炼身体能够增强抵抗力，增强免疫力，坚持不懈每日开展三十分钟之上的有氧运动减肥，如跑步、瑜伽健身和游水。它不但有利于提升身体素质，还能提升血夜中的氧气含量，调理内分泌水准，有利于改进卵子质量。

3.注意休息，维持充足的睡眠

经常熬夜和休息不好会造成 内分泌失调，影响卵巢功能和卵子品质，因此大家应当注意休息，维持充足的睡眠，以协助合理调理内分泌水准。

4.心态调整，保持好心情

优良的心态是试管取得成功的先决条件。假如女士觉得焦虑不安、焦虑情绪和消沉，成功率便会减少。由于女士长期性处在这类焦虑不安和焦虑状态，会摆脱身体原来的生长激素均衡，造成 中枢神经系统混乱，影响卵巢的一切正常排卵期，使排出来的卵子品质下降，产生不健康的胚胎，并造成 胎宝宝停育、小产或出生缺陷。

除此之外，过多的精神压力和心理压力会造成 毛细血管长期收拢、子宫牵张反射阻碍和部分血液出现异常，造成 子宫内环境欠佳，阻拦子宫内膜生长发育，减少子宫容受性，使囊胚无法取得成功嵌入。